Bienvenue sur mon blog, un espace dédié à la santé mentale et au partage d’expériences.
Ici, je souhaite partager avec vous les outils qui m’ont aidée, dans un esprit de simplicité et de bienveillance.
Parfois, mettre des mots sur ce que l’on ressent est la seule façon de reprendre son souffle.
Les outils partagés ici sont ceux qui ont compté pour moi.
Ils ne remplacent pas un professionnel, mais ils m’ont aidée à me reconnecter à moi-même.
Parfois, commencer par là, c’est déjà se choisir un peu.
Je vous invite à laisser un commentaire si vous souhaitez partager une expérience ou un ressenti.
C’est un lieu pour raconter ce que vous vivez, vos ressentis et vos découvertes, sans jugement.
En partageant votre histoire, vous pouvez aider d’autres personnes à se sentir moins seules et à avancer à leur rythme vers un mieux-être.
Ce blog est un projet personnel, un espace où je souhaite partager et apprendre avec vous. J'espère que vous trouverez ici des informations utiles, du réconfort et de l'inspiration. N'hésitez pas à explorer les articles et à contribuer à l'espace témoignages. Ensemble, respirons !
Cet espace est un lieu de partage. J’y dépose mes mots, mes inspirations et mes réflexions pour vous accompagner sur votre chemin. Que vous cherchiez des clés, des informations ou simplement un moment de lecture, vous êtes au bon endroit. Les articles s’écrivent au fil du temps, alors revenez quand vous en ressentirez le besoin
Avant toute chose, j’ai envie de poser une intention claire :cet outil n’est ni une recette miracle, ni une course, ni une comparaison avec les autres.Il n’y a aucune concurrence, aucune bonne ou mauvaise façon de manifester.Il n’y a que toi, ton rythme, tes envies, et ce qui résonne profondément en toi.
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